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減量が辛い!減量のモチベーションが下がった時の乗り越え方

2023年6月4日 こだろぐ
https://kodalog-food.com/wp-content/uploads/2021/02/kodalog-4.jpg こだろぐ
こんにちは、コンテストに向けて絶賛、減量中のかすみです! 減量は「絞れるのが楽しい」になっている時は、するする減量が進みます。しかし、 …
痩せる習慣

ダイエット中、お腹空いて食べたい!我慢するべき?そんな時の乗り越え方

2023年5月13日 こだろぐ
https://kodalog-food.com/wp-content/uploads/2021/02/kodalog-4.jpg こだろぐ
こんにちは、こだろぐです。 私はボディメイクの大会に出場していて、数ヶ月先の大会に向けて減量中です。 「食べて動く」を意識しなが …
ライフスタイル

専業主婦だからこそ、自分の居場所を持つことが大切だと思う

2023年4月12日 こだろぐ
https://kodalog-food.com/wp-content/uploads/2021/02/kodalog-4.jpg こだろぐ
こんにちは、こだろぐです! 「社長の嫁はそれなりの辛さがある」という記事を以前書きました。 https://kodalog-fo …
サマースタイルアワード

コンテスト出場に必要な当日の持ち物紹介

2023年2月5日 こだろぐ
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こんにちは、かすみです。本記事では、コンテスト当日に必要な持ち物をご紹介します。 「コンテスト当日には何を持っていくべき!?」と不安に感じている方必見です。 荷物が多いので …
no image サマースタイルアワード

サマスタに出場する前に知りたかったこと【大会初心者の方向け】

2023年1月16日 こだろぐ
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こんにちは、かすみ(@kodalog)です。筋肉の大会「サマースタイルアワード」に出場するにあたって、色々な不安や疑問を感じました。  …
サマースタイルアワード

サマスタ出場に日焼けは必須?焼かないで出場するカラーリングの方法

2023年1月11日 こだろぐ
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こんにちは、かすみです。サマースタイルアワード(通称サマスタ)に出場するにあたって、非常に困ったことが「日焼け(カラーリング)問題」です。  …
no image サマースタイルアワード

【初めて大会に出る人向け】サマスタで入賞するために行った準備を紹介

2022年11月9日 こだろぐ
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こんにちは、こだろぐ(@kodalog)です。 先日、サマースタイルアワードという、美ボディコンテストに出場しました。  …
美容

エラボトックスは後悔する?効果と施術後の経過、たるみについて紹介!【体験談】

2022年3月22日 こだろぐ
https://kodalog-food.com/wp-content/uploads/2021/02/kodalog-4.jpg こだろぐ
こんにちは、自分の輪郭、特に「エラの張り」がずっとコンプレックスだった、こだろぐです。 と思っていませんか?実は私も長年、エラ …
photofacial 美容

フォトフェイシャルやめるとどうなる?フォトフェイシャルをやめてみた結果

2022年3月10日 こだろぐ
https://kodalog-food.com/wp-content/uploads/2021/02/kodalog-4.jpg こだろぐ
こんにちは、こだろぐ(@kodalog)です。 私はシミ・そばかすを撲滅するべく、月1でフォトフェイシャルに通っていました。  …
ライフスタイル

【主婦目線で解説】バーミキュラのライスポットは使いにくいって本当?メリットデメリット

2022年3月5日 こだろぐ
https://kodalog-food.com/wp-content/uploads/2021/02/kodalog-4.jpg こだろぐ
こんにちは、料理好きの主婦、こだろぐ(@kodalog)です。 「バーミキュラのライスポット、気になってはいるものの、自分には必要なの …
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美容好きなアラサー主婦
かすみ
食、ボディメイク、美容医療。トータルアプローチで綺麗になりたい主婦。
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