ダイエット 食事中に水を飲むのは食べ過ぎの原因に！ダイエット中に気をつけたい食事中の水のこと 2018年12月6日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは、こだろぐ（@kodalog）です。 突然ですが、あなたは食事中に水を飲んでいますか？ 私は最近まで と …
ダイエット 7キロ痩せたのにリバウンドした私が、リバウンドした体重を戻すためにやること 2018年12月5日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは、こだろぐ（@kodalog）です。 キックボクシングダイエットをして半年間で7キロ痩せたのに、2ヶ月で6kgリバウンドしま …
ダイエット 食ベることに執着するのをやめるために、私が実践している2つの事 2018年11月22日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは、こだろぐ（@kodalog）です。 私は「食べることが大好き、そして食べることが大嫌い」です。 「食べることが大好き …
ダイエット 砂糖の影響が怖すぎる。健康食品を食べていても、砂糖まみれな私たちの食生活 2018年11月17日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは、こだろぐ（@kodalog）です。 先日、「あまくない砂糖の話」というドキュメンタリー映画を観ました。 この …
ダイエット 「ココロでやせるダイエット」を読んでみた！考え方を変えるだけで痩せやすくなるらしい 2018年11月15日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは、こだろぐ（@kodalog）です。 心理カウンセラーの心屋仁之助さんと和田ゆみこさんの共著、「ココロで痩せるダイエット」を …
ダイエット スリム美人を観察してわかった、太らない生活習慣とは？ 2018年11月7日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは、こだろぐ（@kodalog）です。 わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」を読み …
ダイエット 食べてないのに太ると思っていたら、寝ている間に無意識で食べていた… 2018年10月29日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは！こだろぐです。 「朝起きたら、食べた記憶のない食べ物のゴミが散乱していた」 「食べた記憶はないけれど、朝起きたら冷蔵 …
ダイエット イライラからくる暴飲暴食を防ぐには、おなかに手をあてるのが効果的！ 2018年10月22日 k.sankoda258 こだろぐ 「いつもイライラするし、イライラのせいで暴飲暴食をしてしまってあとで後悔して憂鬱な気分になる…。できることなら暴飲暴食を防ぎたい…！」 …
ダイエット 痩身エステで効果は出るの？70分の痩身エステを体験した結果 2018年10月16日 k.sankoda258 こだろぐ こんにちは！こだろぐ（@kodalog）です。 先日人生初の痩身エステを体験してきました。 「痩身エステってどうせ高いだけで、痩 …
ダイエット 顔ヨガなんて効果ないでしょ？と思う人必見。顔ヨガで小顔になれる理由 2018年10月11日 k.sankoda258 こだろぐ 顔ヨガで小顔になれると聞いたけど、「本当に顔ヨガなんかで小顔になれるの？」と疑っていませんか…？ わたしも顔ヨガを始める前は顔ヨガと言 …
